Июнь, 2013
30

Взгляд в будущее — как поддержать здоровье глаз

Опубликовал: Petr_MS

Как поддержать здоровье глаз

При слезотечении на ночь де-лать примочки с настоем цветков и листьев календулы. Настой дол-жен быть насыщенным и свежеприготовленным.

При воспалении глаз мож-но делать примочки с медовым отваром: 0,5 чай-ной ложки меда за-лить 0,5 ста-кана кипятка, 2-3 минуты прокипятить и дать остыть. Помогает также чистотел: 30 г. травы чистотела за-лить 200 мл кипятка, подер-жать на огне 5 минут, снять и дать нас-тояться 20-25 минут. Затем про-цедить и добавить нем-ного меда. Хороши и примочки из насыщенного свежего настоя ромашки.

Помогают теплые ванны: погрузить лицо с откры-тыми глазами в воду на 15 с, под-нять лицо от воды и че-рез 30 с снова погру-зить на 15 с. Так де-лать 4-5 раз, затем глаза промыть холод-ной кипяченой водой.

При гнойных выделениях (блефарите) промывать глаза розовым настоем: 50 г. цветков залить 1 ста-каном холодной воды. 6-7 часов настоять. Другой вариант – лимон-ная вода: в 100 мл воды раство-рить 4-6 капель сока лимона.

При зуде в глазах промывать их 2%-ным раствором борной кислоты.

Для улучшения зрения смешать поровну цветки календулы, лепестки василька, траву очанки. 100 г. смеси за-лить 250 мл кипятка, насто-ять до полного охлаждения, проце-дить и ежедневно делать примочки на ночь в тече-ние 3-4 месяцев.

Свежие ягоды черники — тоже хорошее средство. Нужно за лето съесть их как можно больше. Заодно нужно как чай пить отвары из листьев черники. Еще один полезный напиток — сок моркови, смешан-ный со сливками.

При усталости глаз надо прикладывать на 10-15 минут примочки из холодной заварки либо настоя из кожуры све-жих огурцов: 0,5 ста-кана кожуры залить 0,5 ста-кана кипятка и доба-вить 0,5 чай-ной ложки питьевой соды.