О пасеке

Пчеловодство, разведение и содержание пчел. Пчелы и здоровье. Огород, сад, дача.

Май, 2016
15

Как стать долгожителем

Опубликовал: Petr_MS




Как стать долгожителем

Быть долгожителем, оставаясь здоровым и бодрым, — мечта любого человека. Во многих странах долгожителями считают людей старше 80 лет, но есть научные доказательства того, что человек должен жить 120 лет. Все известные долгожители так или иначе были связаны с пчелами: одни содержали пасеки, другие ежедневно употребляли продукты пчеловодства.

Папа Римский Иоанн XXVI в книге «Сокровища бедных» рассказал о широком использовании меда, воска и, самое главное — пчелиного яда. Изучив опыт продолжительной жизни людей на Кавказе и японском острове Окинава, я вывел постулаты, без выполнения которых невозможно обеспечить продолжительную жизнь.

Голодание. О его чудодейственном эффекте написано очень много. В своих книгах по апитерапии рекомендую 24-36-часовое голодание один раз в неделю. Обращаю внимание, на продолжительность жизни положительно влияет не только пищевое (сухое или на одной воде либо овощная диета) голодание. Очень полезно кислородное и информационное голодание. Дозированному кислородному голоданию подвергаются пчеловоды в горах, где воздух разреженный. Полезно не только дышать ионизированным воздухом в радиусе 50 м от пасеки, но и устраивать ингаляцию ульевым воздухом. Особенно эффективна такая ингаляция одновременно с сеансом пчелиной биоэнергетики (биоулей), которую я принимаю с 1985 г. Для этого сажусь сзади вертикального улья и прислоняюсь спиной к его стенке, надеваю на лицо маску ингалятора. Продолжительность сеанса 1-2 ч. На биоульях можно принимать лечебный сон. Но тело человека при этом должно располагаться по всей длине ульев с пчелами. Во время процедуры можно читать. Главное, чтобы пчелы активно приносили и перерабатывали нектар и пыльцу, вырабатывали маточное молочко, отстраивали соты и т.д. Иначе разница между ульем и деревянным полом будет незначительная.

Для информационного голодания необходим глубокий сон на протяжении 8-9 ч.

Например, в городской квартире не могу спать более 5 ч, а в загородном доме, где расположена моя пасека, сплю не менее 9 ч и живу уже 80 лет. Главное, чувствую себя лучше, чем в 50 лет, когда работал в угольной промышленности.

Очищение организма. Важно правильно и своевременно очищать организм: печень, кишечник, легкие, сосуды. Многие говорят: «Все болезни от нервов» Не согласен! Все болезни от кишечника и позвоночника. Недаром врач всегда интересуется стулом больного. Тот, кто не очищает организм от шлаков, тяжелых металлов, холестерина и других вредных веществ долго не проживет. Методы очищения организма подробно изложены в моих книгах по апитерапии.

Чтобы повысить свой иммунитет, нужно посмотреть на «волшебное зеркало» — язык. Следует 1-2 дня поголодать или 2-3 дня есть только фрукты и овощи. Если язык станет обложенным, значит, в организме скопилось много шлаков и других вредных веществ. Полезно наблюдать отстоянную в течение нескольких часов мочу.

Качество воды. Необходимо искать хорошую воду. Она основа здоровья и долгожительства. Хорошую колодезную воду можно замораживать, водопроводную — очищать серебром или кремнием и т.д. 


Здоровое питание. Это самый важный постулат для долгожителя. Не понимаю пчеловодов, употребляющих сахар, а не мед. Наверное, поэтому у них проблемы с реализацией меда? Нельзя забывать: раковые клетки питает не мед, а сахар. Почему многие предпочитают пить чай сомнительного качества? Ведь при кочевке в поле или в лесу можно собрать для чая лекарственные травы. Категорически не воспринимаю тех пчеловодов, которые не читали книги С.Младенова или Д.С.Джарвиса и продолжают глотать таблетки, пьют водку и не знают, как приготовить медовые напитки.

Важно потреблять хорошую пищу. Молодое тонкое сало хорошо разжижает кровь — это полезно для сердечников. Когда белковая пища у меня в рационе превысила норму (мясо не ем давно), в моем организме повысилось содержание мочевой кислоты, подагрический артрит скрутил мне правый локоть, от боли не мог пошевелить рукой. Непревзойденное лекарство от болезней кишечника — кислое молоко (простокваша). Рекомендую смешать 2 ст. ложки кислого молока с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой пыльцы, поставить на 1 сут в холодильник. Пить этот иммунный коктейль перед сном в течение 1-2 недель.

Полезно включать в свой рацион зелень. Жители Юго-Восточной Азии, достигшие высокой продолжительности жизни, выращивают и потребляют очень много зелени.

Мышечная нагрузка. Много двигаться — одно из правил долгожительства. Однако к мышечной нагрузке необходимо подходить серьезно: не просто махать руками или покрутить головой либо туловищем 10-15 мин, а заняться физической работой (на пасеке, в мастерской, на огороде), спортивными упражнениями или ходьбой (не менее 8-10 км в день).

В молодости человек хочет больше ходить, путешествовать, а с возрастом — посидеть, полежать, отдохнуть. Чтобы подольше пожить, надо всеми силами сопротивляться новой привычке. Нужно как можно медленнее снижать былую активность, больше двигаться, заниматься каким-либо делом, а не сидеть часами у телевизора. Немного о себе: правильно питаюсь, не имею лишнего веса, всегда одеваюсь по погоде. Мешает одно — не хватает дня, чтобы выполнить запланированное. Уверенность в себе позволяет мне сохранять здоровье без лекарств и наслаждаться каждым днем. Возможно, кто-то подумает: «С чего это он взялся нас поучать? » Поверьте, это не поучение, а добрый совет, основанный на собственном опыте.

Интеллектуальный тренинг. Нужно давать мозгу хотя бы 50%-ную нагрузку. Пчеловод должен постоянно читать, писать, изучать и анализировать. Заметил, многие мои коллеги, жалея деньги, не выписывают и не читают пчеловодные газеты и журналы, не смотрят фильмы о жительницах улья. Пчелы такого не прощают. Недаром в народе говорят: «Жадный пчеловод всегда без меда».

Горячая и холодная терморегуляция. Когда у меня спрашивают, почему я так выгляжу в свои 80 лет, всегда отвечаю: «Благодаря пасеке и русской бане». Испокон веков в наших городах и деревнях строили бани с парилкой. С березовым или дубовым веником можно было попарить суставы, разогнать застоявшуюся кровь, удалить шлаки с потом. Полагаю, пользы от русской бани (не путать с сауной) не меньше, чем от голодания. Важно чередовать тепло и холод. Термальные процедуры, моржевание, обливание холодной водой — неотъемлемая часть здорового образа жизни и долголетия. При холодной терморегуляции не надо надевать много одежды, следует щадить только ноги и область малого таза.

Эмоциональный тренинг. Нельзя быть черствым и безнравственным человеком. Пчеловоды всегда более внимательны к другим людям, они больше смеются и плачут, удивляются и радуются, переживают и сочувствуют, празднуют и горюют. Пчеловоды должны постоянно думать о том, как их оценивают люди.

Психотерапия. Каждый пчеловод должен проводить аутотренинг, убеждать себя и других: «Я здоров, жизнерадостен, подобен пчеле! » Не надо пользоваться услугами психотерапевта, можно самостоятельно выработать у себя чувство невосприятия негативной информации.

Для долгожителей характерна психологическая устойчивость. У них сильно развито чувство самосохранения. Изучая опыт долгожительства в Абхазии, пришел к выводу: умеренность во всем — главная причина здоровья. Надо быть терпимым (избегать ссор и брани), спокойным и веселым.

Энерготерапия. Основные процедуры энерготерапии: снятие негативной энергии сотами, самомассаж, ингаляция ульевым воздухом, — а также биоулей описаны в моей книге «Лечебные препараты — собственными руками».

Сексотерапия. Когда-то австралийские ученые доказали, что язва желудка у большинства людей возникает из-за неравномерного и избыточного секса. В Армении познакомился с группой людей, среди которых были женщины, в 65 лет родившие детей от 70-80-летних мужчин. Они выглядят аскетами, потому что пьют горную воду, постоянно едят мед и шиповник (6 ягод день) и купаются в холодной горной воде. Продолжительность жизни у этих людей такая же, как на Окинаве и в Абхазии.

Кровопускание. Это целая отрасль народной медицины — гирудотерапия (лечение пиявками). Также следует постоянно сдавать кровь на анализ, заниматься донорством и т.д. 

Экологическая среда. Не завидую пчеловодам и потребителям меда в тех регионах, где земля и воздух загрязнены тяжелыми металлами и другими вредными веществами. Но здоровье пчеловода и его близких во многом зависит и от него самого. Надо вывозить пасеку в поле или в лес, где более чистые земля и воздух (не ближе 82 км от промышленной зоны и не менее 5 км от автомобильной трассы), чтобы получать органический мед (без химических остатков).

Важный фактор долгожительства Абхазии — воздух, богатый целебными, отрицательно заряженными ионами (20 000 против 10-20 в городских квартирах) и кислородом (41% против 8% в Москве).

Цель в жизни. У человека должен быть ответ на вопрос: «Зачем я проснулся сегодня? » При соблюдении вышеприведенных постулатов пчеловод не сможет не жить долго. Большинство болезней вызвано ленью.

Гены. Хорошие гены можно испортить, как это нередко случается. В результате не каждый наследник отличных генов живет здоровым до 100 лет.

Лекарственные препараты. По статистике 20% смертей происходит из-за неправильного лечения и побочного действия лекарств, особенно произведенных на основе химического синтеза. Кстати, средняя продолжительность жизни врачей в США на 20 лет ниже по сравнению со средней продолжительностью жизни обычных американцев. Нет антибиотика лучше, чем прополис. Он сильнее новокаина в 5,2 раза, пенициллина в 2,8 раза. Как часто пчеловоды принимают прополисный мед или нативный прополис?

Алкоголь и табак. Потребление спиртного сокращает жизнь на 20-25 лет. Даже при умеренном потреблении алкоголя мозг приходит в норму только через 20 дней. Смертельная доза алкоголя — 8 г на 1 кг веса тела человека. Курение табака уменьшает жизнь на 7-8 лет.

Крепкий продолжительный сон. Это залог здоровья и долголетия. Хорошему сну помогает коктейль, рецепт которого приведен выше.

Уважаемые пчеловоды, надеюсь, что мои советы помогут вам улучшить здоровье и продлить жизнь.

Н.В.УЛЬЯНИЧ,
почетный пчеловод и апитерапевт Украины,
академик УАН
ж-л «Пчеловодство» №4, 2016 г.





Организация и оборудование любительской пасеки
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email

 

 

«С этой статьей также смотрят:»

Ваш отзыв


    Обо мне

    E-mail: petr9921()yandex.ru

    Skype: Petr_MS

    HitMeter - счетчик посетителей сайта, бесплатная статистика